Lutte contre la migraine

Le mal de tête, tout le monde connaît. Qui n’a pas, une fois dans sa vie, ressenti une douleur au niveau de la boîte crânienne ? Ce type de mal de tête, banal pourrait-on dire, se traite généralement avec de l’aspirine, du paracétamol ou de l’ibuprofène. Mais lorsqu’on a affaire à la migraine, l’aspirine ne suffit plus. Car en effet, la migraine est, pour ceux qui en souffrent, un véritable handicap dans la vie de tous les jours. En couple, en famille, au travail, le migraineux doit gérer sa crise comme il peut et il est souvent obligé de s’isoler pour laisser passer sa crise. Alors, comment savoir si l’on souffre de migraines ? Pour cela, il peut s’avérer utile d’effectuer un bilan de santé. Un diagnostic pourra alors être établi et un traitement spécifique donné au patient. Il existe deux types de migraines : la migraine simple et la migraine accompagnée.

La migraine simple se manifeste par des céphalées, à savoir des douleurs localisées sur la boîte crânienne. Ces douleurs s’apparentent pour la victime de la migraine à des coups de marteau sur la tête. Par ailleurs, la personne ne supporte plus ni bruit ni son et a besoin de se réfugier dans un endroit calme et noir pour que s’atténue puis prenne fin la crise migraineuse. Nausées et vomissements peuvent aussi être des manifestations de la migraine, des symptômes qui ressemblent alors à ceux d’une indigestion ou lors de l’absorption d’alcool en grande quantité. Les manifestations de la migraine accompagnée sont plus lourdes et ont lieu de 30 minutes à 1 heure avant la crise: troubles visuels (apparition de lignes, de points ou de mouches dans le champ visuel qui peut être parfois réduit de moitié), troubles sensoriels (picotements, fourmillements).

La personne peut aussi être victime d’hallucinations et, dans certains cas, de paralysie. On comprend dès lors l’utilité de faire établir un diagnostic de la migraine. Lors d’une consultation, le patient devra répondre à toute une série de questions posées par le médecin et ce, afin de permettre de savoir si on a bien affaire à une migraine ou non. Des critères bien précis définissent la migraine, ils ont été établis par l’International Headache Society. Ainsi, pour correspondre à de la migraine, les crises doivent avoir une durée variant de 4 heures à 72 heures. Les douleurs, occupant une moitié du crâne, doivent s’apparenter à une sensation de coups de marteau et doivent la fois être invalidantes et augmenter avec l’effort physique. Deux signes au moins doivent survenir pour établir un diagnostic de migraine : la photophobie (lorsque la lumière devient insupportable) et la phonophobie (qui correspond à l’intolérance au bruit), des vomissements ou des nausées. Enfin, le patient doit avoir subi au moins 5 crises de ce type. Ces critères permettront au malade de savoir s’il souffre bien de migraine et au médecin d’établir un traitement de type médicamenteux (triptans) ou autre (phytothérapie : utilisation de plantes telles la partenelle).

D’autres méthodes plus originales sont également préconisées dans le traitement de la migraine : absorption de lait de jument, de Ginkgo ou encore pratique de l’hypnose. A noter que la prescription d’examens comme le scanner ou l’IRM n’est pas forcément nécessaire, cela concerne certains types de migraines. Mais pour être passer au traitement, il faut d’abord passer par le diagnostic de la migraine, et donc, consulter !

L'hypnose, un intérêt dans la migraine ?

Non, l'hypnose n'est pas uniquement pratiquée par les magiciens sur les plateaux de télévision ! Cette technique ayant montré son efficacité sur de nombreuses maladies a même fait son entrée à l'hôpital. Doctissimo fait le point sur son effet dans le traitement de la migraine.

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Ginkgo Biloba

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Pour celui qui en souffre, la migraine est insupportable. Les douleurs au crâne sont intenses, les nausées intenables et si l’on ajoute les vomissements, on pourrait se croire victime d’une indigestion. C’est loin d’être le cas, et ce n’est pas simplement en mangeant léger et en buvant beaucoup d’eau –comme cela est par ailleurs préconisé pour récupérer après les repas de fêtes de fin d’année- que la migraine disparaîtra. Car cette maladie peut devenir invalidante : outre les maux de têtes, le migraineux peut souffrir de troubles de la vision (apparition de lignes ou de mouches dans le champ de vision), picotements dans les bras, troubles du langage… jusqu’à la paralysie ou la cécité dans certains cas. La migraine devient alors un handicap dans la vie sociale mais aussi chez soi puisque le migraineux, « occupé » par ses crises, consacre moins de temps à son partenaire et à ses enfants. Pire, angoissé par la crainte de voir survenir une forte crise, il a tendance à s’isoler voire à s’enfermer sur lui-même. La dépression n’est pas loin et il est temps d’agir. Pour prévenir les crises, il est souvent conseillé d’adopter une meilleure hygiène de vie en évitant graisses, alcool et chocolat, en tous cas en grande quantité, et de réduire le stress par exemple grâce à des massages ou à la pratique de la natation ou de la gymnastique. D’autres méthodes sont disponibles : phytothérapie (utilisation de la partenelle,  ou de la passiflore), hypnose, lait de jument…

Des médicaments existent aussi. Pour traiter les douleurs, on peut utiliser de l’aspirine, du paracétamol ou un anti-inflammatoire comme l’ibuprofène. Lorsque ces médicaments ne sont pas assez efficaces, les dérivés de l’ergot de seigle (ergotamine et dihydroergotamine) et les triptans sont préconisés. Les triptans constituent une nouvelle génération de médicaments pour lutter contre les migraines. Apparus dans les années 1990, les triptans, tout comme les dérivés de l’ergot de seigle, ne doivent pas être pris lors de l’aura, qui correspond aux manifestations se déroulant peu avant la crise. Par ailleurs, comme tout médicament, les triptans ne doivent pas être utilisés à la légère : ils doivent être prescrits par un médecin et ne doivent pas être prêtés à une voisine ou un ami, chaque médicament prescrit correspondant à un cas et pas à un autre. En outre, pour éviter tout ennui, il est conseillé de faire un bilan de santé et ce, avant de se faire prescrire quoi que ce soit.

Les triptans sont considérés comme des antimigraineux puissants, ils agissent sur les vaisseaux sanguins, ils sont dits vasoconstricteurs c’est-à-dire qu’ils rétrécissent les vaisseaux, entraînant ainsi une augmentation de la pression artérielle. Par ailleurs, les triptans agissent sur les neurones. Ces deux actions permettent de diminuer les douleurs subies par les victimes de migraine. La première molécule correspondant aux triptans s’appelle le sumatriptan. D’autres triptans ont depuis vu le jour : le zolmitriptan et le naratriptan, qui sont considérés comme étant plus efficaces que la première molécule arrivée sur le marché car ils agissent à l’intérieur même du cerveau. Comme tout médicament, les triptans ont des effets secondaires et puisqu’ils agissent sur les vaisseaux sanguins, ils sont contre-indiqués aux personnes souffrant d’une insuffisance cardiaque. Pour ces raisons, il est indispensable de s’adresser à un professionnel de la médecine.

Source:  (emprunt littéral et explicite)

http://www.marieclaire.fr/,migraine-5-gestes-simples-pour-soulager-les-maux-de-tete,827852.asp

http://www.mr-plantes.com/2016/02/curcuma/

http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/migraine/migraine_triptans_revolution.htm